Edit Content

รายการวิ่งที่จะเปิดเร็วๆนี้

japan tohoku

สมัครเข้าร่วมกิจกรรม SOSORUN Virtual Tour : JAPAN ep.Tohoku สะสม 21 KM. (15 วัน) เปิดรับสมัคร : วันนี้ – 15 กันยายน 2567 เริ่มกิจกรรม : 16 กันยายน 2567 เวลา

Read More »

japan kanto

สมัครเข้าร่วมกิจกรรม SOSORUN Virtual Tour : JAPAN ep.Kanto สะสม 21 KM. (15 วัน) เปิดรับสมัคร : วันนี้ – 15 ตุลาคม 2567 เริ่มกิจกรรม : 16 ตุลาคม 2567 เวลา

Read More »

japan chubu

สมัครเข้าร่วมกิจกรรม SOSORUN Virtual Tour : JAPAN ep.Chubu สะสม 21 KM. (15 วัน) เปิดรับสมัคร : วันนี้ – 15 พฤศจิกายน 2567 เริ่มกิจกรรม : 16 พฤศจิกายน 2567 เวลา

Read More »

japan kansai

สมัครเข้าร่วมกิจกรรม SOSORUN Virtual Tour : JAPAN ep.Kansai สะสม 21 KM. (15 วัน) เปิดรับสมัคร : วันนี้ – 15 ธันวาคม 2567 เริ่มกิจกรรม : 16 ธันวาคม 2567 เวลา

Read More »

japan chugoku

สมัครเข้าร่วมกิจกรรม SOSORUN Virtual Tour : JAPAN ep.Chugoku สะสม 21 KM. (15 วัน) เปิดรับสมัคร : วันนี้ – 15 มกราคม 2568 เริ่มกิจกรรม : 16 มกราคม 2568 เวลา

Read More »
header
header_japan
previous arrow
next arrow

About Us

SOSORUN APPLICATION

แอปพลิเคชั่นที่จะช่วยให้ทุกการวิ่งของคุณได้ประโยชน์มากขึ้น โดยการสะสมระยะทางของทุกๆการวิ่ง มาแลกเป็นส่วนลด ของรางวัลต่างๆ ได้

"มาเก็บแต้มสะสมระยะทางและล่าเหรียญรางวัลไปกับเราสิ"

Active Members
0
Event & Challenges
0 +
Years Experience
0 +
Expert Coaches
0

Events

กิจกรรมมาใหม่

กิจกรรมล่าสุดที่กำลังจะจัดขึ้นกับทาง sosorun  เตรียมความพร้อมของคุณให้ดี แล้วมาสนุกกันกับการวิ่งในรูป เวอร์ชวลรัน ที่คุณสามารถวิ่งที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ ตามสไตล์ของคุณเอง

72 ปี วิทยาลัยเทคนิคกรุงเทพ

เดิน-วิ่ง ครบรอบ 72 ปี วิทยาลัยเทคนิคกรุงเทพ

SOSORUN JAPAN EP1-8

Hokkaido 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP1 เขตที่ 1 ฮอกไกโด

Tohoku 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP2 เขตที่ 2 โทโฮคุ

Kanto 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP3 เขตที่ 3 คันโตะ

Chubu 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP4 เขตที่ 4 ชูบุ

Kansai 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP5 เขตที่ 5 คันไซ

Chugoku 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP6 เขตที่ 6 ชูโกกุ

Shikoku 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP7 เขตที่ 7 ชิโคกุ

Kyushu 21K

SOSORUN VIRTULA TOUR : JAPAN EP9 เขตที่ 9 คิวชู

ข่าวสารและบทความ

เกร็ดความรู้

รุ้หรือไม่การนอนหลับไม่เพียงพอ ส่งผลต่อการวิ่ง

รุ้หรือไม่การนอนหลับไม่เพียงพอ อาจส่งผลเสียหลายประการซึ่งส่งผลต่อการวิ่ง ประการแรก การอดนอนอาจทำให้ระดับพลังงานลดลง ทำให้คุณแสดงศักยภาพสูงสุดได้ยากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้กาตอบสนองลดลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บขณะวิ่ง นอกจากนี้ การนอนหลับไม่เพียงพอยังส่งผลเสียต่อการทำงานของการรับรู้ การโฟกัส

Read More »
เกร็ดความรู้

การฝึกซ้อมวิ่ง จำลองสนามเพื่อทำความคุ้นเคย

การวิ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่ไม่เพียงช่วยเพิ่มสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างความอดทนและความแข็งแกร่งอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ การฝึกซ้อมวิ่งถือเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพและออกกำลังกายให้เกิดประโยชน์สูงสุด วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาทักษะการวิ่งของคุณคือการจำลองสนาม ในบทความนี้ เราจะแนะนำเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการเกี่ยวกับวิธีฝึกวิ่งโดยการจำลองสนามเพื่อทำความคุ้นเคยมาฝากกัน.

Read More »
เกร็ดความรู้

วิ่งทุกวันส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ ?

การวิ่งทุกวันมีทั้งผลดีและผลเสียต่อร่างกายของคุณ ในด้านบวก การวิ่งเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เผาผลาญแคลอรี เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มสมรรถภาพโดยรวม นอกจากนี้ยังสามารถให้ประโยชน์ด้านจิตใจและอารมณ์ เช่น ลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น.อย่างไรก็ตาม การวิ่งทุกวันโดยไม่ได้พักผ่อนและการฟื้นตัวอย่างเหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายได้

Read More »

SOSORUN Application

Download ได้แล้วทั้ง 2 ช่องทาง